Vitamines: kleine stofjes met een groot effect..

Vitamines: kleine stofjes, groot effect (en zo merk je een tekort)

Moe? Brain fog? Slecht slapen? Vaak verkouden?
Dat wordt snel “stress” genoemd, maar vaak is je lijf simpelweg onderbevoorraad. Vitamines sturen je energie, zenuwstelsel, weerstand en herstel aan. Als er tekorten zijn, ga je dat voelen.

Herken je dit? (mogelijke signalen van tekorten)

• Moe wakker worden (ook na 8 uur slaap)

• Middagdip + trek in koffie of zoet

• Brain fog, vergeetachtigheid, “wattenhoofd”

• Tintelingen in handen/voeten

• Spierkrampen of spierzwakte

• Snel ziek of langzaam herstel

• Bleke huid, snel buiten adem, weinig fut

• Droge huid, doffe uitstraling, haar/nagels die breken

• Onrustig slapen, prikkelbaarheid

Snel duidelijkheid: vitamines energetisch testen met de EMB

Met de EMB Energetisch Morfologische Bloedtest kun je bij mij vitamines en mineralen energetisch laten meten.
Dat geeft richting: waar vraagt jouw lichaam nú om ondersteuning? En wat kun je verbeteren met voeding (en eventueel suppletie), zonder te gokken.

Maar dit is niet het enige: de EMB geeft ook inzicht in o.a. mineralen, hormonen en mogelijke blokkades/disbalansen in het lichaam. Veel mensen ervaren dit als een super fijne test om inzicht te krijgen in lichaam én geest, zodat je gerichter kunt werken aan herstel, energie en preventieve gezondheid

Belangrijk: een EMB is geen medische diagnose en vervangt geen regulier bloedonderzoek. Het is een aanvullende meting om patronen en prioriteiten helder te krijgen.

Wanneer is dit iets voor jou?

Deze test past goed als jij:

• al langer moe bent of “niet jezelf”

• stressklachten ervaart en je herstel traag is

• veel cravings/middagdip hebt

• vaak verkouden bent of slecht slaapt

• het gevoel hebt: “ik doe mijn best, maar mijn lijf werkt niet mee”

• graag een gerichte aanpak wilt in plaats van eindeloos proberen

• of gewoon preventief aan je gezondheid wil werken

Wat je van mij krijgt na de EMB test

Na de test krijg je van mij:

• een heldere uitleg van de uitkomst (in normale mensentaal)

• concrete adviezen voor voeding, leefstijl en eventueel suppletie

• praktische keuzes die passen bij jouw ritme (ook als je druk bent)

• een plan waarmee je kunt starten

Vitamine-cheatsheet: wat doen ze eigenlijk?

Vitamine D
Voor botten/spieren en calciumopname. Lage D kan bijdragen aan zwakke spieren, somberheid en vermoeidheid.

Vitamine B12
Belangrijk voor zenuwen, energie en aanmaak van rode bloedcellen. Tekort kan passen bij anemie, tintelingen en brain fog.

Vitamine A
Voor ogen, slijmvliezen en weerstand. Tekort kan zich uiten in droge ogen/huid en minder sterke weerstand.

Vitamine K
Helpt bij bloedstolling en werkt samen met vitamine D voor botgezondheid.

Vitamine C
Grote speler voor immuunsysteem en collageen/herstel. Lage C kan passen bij langzaam herstel en sneller “niet fit” voelen.

B-vitamines (B1, B2, B3, B6, B7, B9)
Deze ondersteunen je stofwisseling (energie uit voeding), hersenen, hormoon- en neurotransmitteraanmaak en stabiele energie. Tekorten kunnen zich o.a. uiten in vermoeidheid, prikkelbaarheid, cravings en concentratieproblemen.

Wil jij dit helder krijgen?

👉 Boek je EMB test bij mij 
je kunt eerst een kosteloos adviesgesprekje boeken online of persoonlijk… Dan overleggen we samen of de emb test de beste keus is voor jou.