Take a Deep Breath 2 – Je lichaam weer n balans

Er zijn veel redenen om met ademwerk aan de slag te gaan, grote en kleine. Misschien speelt er al langer iets, misschien zit je te veel in je hoofd en ben je het contact met je gevoel kwijt, of merk je dat je adem en je lichaam niet meer op één lijn zitten. Ademwerk helpt je weer te luisteren naar wat je nodig hebt.