door Ellen van Bree | jan 12, 2022 | 3, Diner, Lunch, Recept Fases, Recepten
Fase3 20 min. bereiden Voor 1 persoon 581 calorieën Ingrediënten 50 g kipfilet 1 ei 25 g jonge kaas 1 plakje bacon 40 g gemengde sla 200 g cherrytomaatjes ½ avocado 1 lente uitje 1 el olijfolie Peper Zout Kook het ei tussen hard en zacht in. Verhit een halve eetlepel... door Ellen van Bree | apr 7, 2021 | Ervaringsverhalen
Tijdens onze zomervakantie werd er een foto van mij gemaakt in badpak. Daar ben ik zo van geschrokken dat ik besloot dat ik wilde gaan afvallen. ‘Zie ik er echt zo uit?’ dacht ik. Ik besloot om van start te gaan met het PowerSlim programma, onder persoonlijke... door Ellen van Bree | apr 7, 2021 | Nieuws
PowerSlimmers helpen elkaar: ‘Hoe blijf ik op gewicht?’ Een onderwerp dat altijd veel vragen en soms ook wel eens angst en frustratie oproept: op gewicht blijven. Want hoe doe je dat nou? Op Facebook vroegen we onze PowerSlimmers om tips. De leukste delen we hier met... door Ellen van Bree | jan 29, 2021 | 2C, Diner, Lunch, Recept Fases, Recepten
Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 3 Fase 2C Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200 ⁰C. Bak de ham in een pan tot deze bruin kleurt en snijd in kleine stukjes. Klop de eieren los in een kom en voeg de kaas, ham, lente-ui en de tijm toe. Vet de muffinvorm...