door Ellen van Bree | apr 1, 2026 | Gezondheid, Ps food & lifestyle
Het verhaal van Debby 58 jaar- 20 kg “Mijn levensstijl is op 12 weken tijd volledig veranderd” Ik voel me fantastisch en rijd zelfs weer paard, een droom die uitkomt! Ik worstelde al langere tijd met mijn gewicht en merkte dat de overgang daar ook geen goed aan... 
door Ellen van Bree | mrt 3, 2026 | Gezondheid, Ps food & lifestyle
De waanzinnige metamorfose van Marije Meer dan afvallen alleen bij Take2hilversum food body soul Soms komt er iemand binnen waarvan je voelt: dit wordt een traject met impact.Marije was zo iemand. Niet omdat het “moeilijk” moest zijn, maar omdat ze er écht voor wilde... 
door Ellen van Bree | dec 4, 2025 | Gezondheid, Ps food & lifestyle
Sinterklaas is weer in het land. Wij bieden je graag tips en recepten om verantwoord het sinterklaasfeest door te komen! Sinterklaas is weer in het land, hij komt vanuit de Spaanse kant. Hij heeft wat lekkers meegenomen, ook voor jou is hij niet voor niks gekomen.... 
door Ellen van Bree | okt 15, 2025 | Gezondheid, voeding
Wat is de overgang precies? Wat gebeurt er in je lichaam, met je hormonen en waarom wordt afvallen ineens een stuk lastiger? Ik leg het je uit en geef je tips. De overgang, helaas moeten wij vrouwen daar allemaal aan geloven. Zo rond het 50ste levensjaar veranderen de... 
door Ellen van Bree | feb 21, 2025 | Geen categorie
Suikerziekte behandelen met leefstijlinterventies 🏃♂️🍎 Thema: Gezondheid en leefstijl 🏥Miljoenen Nederlanders bewegen te weinig, eten ongezond, hebben overgewicht en lopen daarmee het risico om diabetes type-2 te ontwikkelen. Het goede nieuws: dankzij gerichte...