door Ellen van Bree | feb 4, 2022 | Nieuws
Hoe meer suiker je binnenkrijgt, hoe groter de kans op gezondheidsproblemen zoals overgewicht, diabetes type2 en hart en vaatziektes. Er bestaat geen grens van suikerinname waaronder “geen” of verwaarloosbare gezondheidsrisico’s zijn. Dat zegt de... door Ellen van Bree | jan 31, 2022 | Nieuws
Wat kun je doen om een somber, futloos gevoel tijdens de donkere wintermaanden te voorkomen of te verminderen? Blijf ’s ochtends niet te lang in bed liggen maar sta op tijd op om je biologische klok te helpen Maak ’s ochtends zodra het licht is of vroeg in... door Ellen van Bree | jan 14, 2022 | Nieuws
Verzuring van het lichaam, spieren en gewrichten wordt in hoge mate veroorzaakt door een dagelijkse overschot aan zuurvormend voedsel. Zuurvormende voedingsmiddelen laten na verbranding ervan, zure afvalstoffen zoals urinezuren, melkzuren en azijnzuren achter. Omdat... door Ellen van Bree | aug 29, 2021 | Nieuws
Aanvulling mineralen nodig – feit of fabel? Aanvulling van basische mineralen is nodig. Steeds meer studies en onderzoeken tonen aan dat er veel minder mineralen in onze voeding zitten dan een aantal decennia geleden. Het is al langer bekend dat de... door Ellen van Bree | apr 1, 2021 | 1A + 1B, Bijgerecht, Lunch, Recept Types, Recepten, Vis
Bereidingstijd 15 minuten Aantal personen: 1 Bereidingswijze Meng de tonijn met de kwark, mayonaise, tomaat, ui, sambal, chilipoeder, bieslook en wat peper en zout. Meng goed door elkaar. Leg de het blad ijsbergsla op een bord en vul met de tonijnsalade....