door Ellen van Bree | nov 30, 2025 | Gezondheid, Luister en voel je lichaam
Honger is niet alleen een knorrende buik. Je lichaam en brein sturen de hele dag door subtiele (en soms minder subtiele 😅) signalen: uit je maag, vetweefsel, hormonen, emoties én je darmen.Hoe beter jij die signalen leert herkennen, hoe makkelijker het wordt om:... 
door Ellen van Bree | nov 23, 2025 | Gezondheid, holistische gezondheid
Een Holistische Visie bij Take2HilversumBij Take2Hilversum werk ik met een holistische benadering: ik kijk niet alleen naar symptomen, maar naar het grotere plaatje van iemands gezondheid. Daarbij komt vaak ook de mondgezondheid ter sprake — want wat er in je mond...