Hoe gaat het met jouw gezondheid?

Hoe gaat het met jouw gezondheid?

🌿 Op zoek naar een gezondere levensstijl? Vandaag is het Wereld Gezondheidsdag, en ik schrik soms van de cijfers over overgewicht in Nederland en de berichten over ultra-bewerkt voedsel. In onze supermarkten bestaat meer dan 70% van het aanbod uit bewerkt voedsel. Het...

🌱 Ontdekkingen, gezondheid en geluk: mijn levensreis! 🌱 Studeren is mijn passie geworden, naast mijn werk. Hoe meer ik leer, hoe meer ik besef dat ik nog zoveel niet weet. Mensen vragen me vaak: “Hoe houd je het vol?” Maar het menselijk lichaam en onze gezondheid zijn...
Vanessa “ik was stikjaloers”

Vanessa “ik was stikjaloers”

Afvallen naar een gezond gewicht Ik ben bijzonder trots op Vanessa. Vanessa zit  nog midden in het traject van afvallen met #psfoodandlifestyle. Ze heeft een super leuke update geschreven. Heb jij ook al van alles geprobeerd net zoals Vanessa? Wil je nog steeds een...
Oracwaarde

Oracwaarde

  Kurkuma staat Op de 6e plaats van de oracwaarde tabel Voeding/gezondheid en de Oracwaarde In mijn vrije tijd ben ik altijd veel aan het lezen over voeding en gezondheid. Er is altijd weer iets te leren en ik komt altijd weer interessante dingen tegen. Vandaag las ik...
Gisèle uit Hilversum

Gisèle uit Hilversum

Vorig jaar zat ik lichamelijk niet goed in mijn vel. Ik was veel aangekomen 77 kg met een lengte van 1,69, mijn buik zat in de weg, paste mijn kleren niet meer en had een heel ontevreden gevoel. Ik probeerde af te vallen maar dat lukte niet. Er moest iets gebeuren en...