Broccoli-geitenkaas lasagne

40 min. bereiden Voor 4 personen 206 calorieën Ingrediënten 1 doosje PS. food & lifestyle lasagne 2 el PS. food & lifestyle kruidenbouillon 150 g tartaar 50 g verse geitenkaas 800 g broccoli 1 ui 2 el olijfolie 1 ½ el tijm Peper Zout Verwarm de oven voor op...

Food & Lifestyle traject

Food & Lifestyle Wil jij samen met mij eens kijken naar je eetgewoontes en levensstijl? Leef en eet je gezond? Beweeg je genoeg, en hoe gaat het met stress, slapen en geluk? Natuurlijk is het aan jou wat je wil delen met mij en waar je graag aan wil werken. In ...

Geen jojo-effect meer met deze 3 tips

  Ruim 40% van de Nederlanders is ontevreden met zijn gewicht. Onderzoek wijst uit, dat slechts 1 op de 3 de kilo’s er blijvend af weet te houden1. Wil jij weten hoe je het jojo-effect voorkomt en succesvol blijvend af kunt vallen? Met deze 3 tips zeg jij het...