door Ellen van Bree | okt 21, 2021 | Nieuws
Food & Lifestyle Wil jij samen met mij eens kijken naar je eetgewoontes en levensstijl? Leef en eet je gezond? Beweeg je genoeg, en hoe gaat het met stress, slapen en geluk? Natuurlijk is het aan jou wat je wil delen met mij en waar je graag aan wil werken. In ... door Ellen van Bree | apr 7, 2021 | Nieuws
PowerSlimmers helpen elkaar: ‘Hoe blijf ik op gewicht?’ Een onderwerp dat altijd veel vragen en soms ook wel eens angst en frustratie oproept: op gewicht blijven. Want hoe doe je dat nou? Op Facebook vroegen we onze PowerSlimmers om tips. De leukste delen we hier met... door Ellen van Bree | apr 1, 2021 | Nieuws
Ruim 40% van de Nederlanders is ontevreden met zijn gewicht. Onderzoek wijst uit, dat slechts 1 op de 3 de kilo’s er blijvend af weet te houden1. Wil jij weten hoe je het jojo-effect voorkomt en succesvol blijvend af kunt vallen? Met deze 3 tips zeg jij het... door Ellen van Bree | jan 31, 2021 | 1A + 1B, Bijgerecht, Recept Fases, Recept Types, Recepten, Tussendoortje
Bereidingstijd 150 minuten Aantal personen: 4 Bereidingswijze Zet de kookringen op een bord of ander vlak ondergrond dat mee de vriezer in kan. Maal de cantuccini fijn in de keukenmachine of blender. Meng met de gesmolten boter en verdeel het mengsel over de bodem... door Ellen van Bree | sep 1, 2020 | Ervaringsverhalen
Al een aantal jaren kreeg ik er ongemerkt steeds wat kilo’s bij. Totdat ik 103 kilo woog en ik op foto’s en tv-opnames zag dat dit niet meer bij me paste. Fysieke klachten had ik niet, maar mijn energie op een dag had wel grote pieken en dalen en daarmee...