door Ellen van Bree | okt 8, 2026 | Ademwerk
Nieuw onderzoek laat zien dat één ademsessie al verschil kan makenNa een ademsessie hoor ik het vaak: “Ik voel me lichter”, “Er is iets losgekomen” of “Ik ben zo rustig in mijn hoofd”. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam en in je brein als je zo ademt?... 
door Ellen van Bree | sep 27, 2026 | Ademwerk
Ademwerk bij Take2 Hilversum Start met ademwerk.Kies daarna zelf je vervolg. Je start met twee sessies, ervaart wat ademwerk met je doet, en beslist daarna of je verder wilt met de volgende sessies. Plan je intake → Misschien geeft je lichaam al langer signalen Herken...