NIEUW!! Het Re-boost pakket
Re-boost je gewicht en zorg dat je meteen in het nieuwe jaar back on track bent. Niet wachten maar meteen starten in het nieuwe jaar! Het blijft soms een uitdaging…
Sinterklaas Tips
Sinterklaas is weer in het land, hij komt vanuit de Spaanse kant. Hij heeft wat lekkers meegenomen, ook voor jou is hij niet voor niks gekomen. Want in deze tijd…
Gisèle uit Hilversum -/- 12 kg
Vorig jaar 2021 zat ik lichamelijk niet goed in mijn vel. Ik was veel aangekomen 77 kg met een lengte van 1,69, mijn buik zat in de weg, paste mijn…
Afvallen tijdens de overgang
Wat is de overgang precies? Wat gebeurt er in je lichaam, met je hormonen en waarom wordt afvallen ineens een stuk lastiger? Ik leg het je uit en geef je…
Vakantiekilo’s? 6 tips om ze kwijt te raken
De barbecues en wijntjes tijdens de vakantie kunnen soms extra vakantiekilo's opleveren. Maar hoe raak je ze weer kwijt? Hopelijk heb je genoten van een heerlijke zomer! Misschien ben je…
Geen tijd om te koken? Zorg er voor dat je dit in huis hebt!
Geen tijd om boodschappen te doen? Met dit in je voorraadkast, heb je altijd genoeg gezonde ingrediënten in huis en zet je vlug een gezonde maaltijd op tafel. Je herkent…
Top 10 fruitsoorten met de minste koolhydraten
Fruit zit boordevol vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten. Het past dan ook zeker thuis in een verantwoord voedingspatroon. Het verschilt per fruitsoort hoeveel koolhydraten het bevat. Fruit zit boordevol vitamines, mineralen,…
Wil jij een 3- dagen proefpakket winnen van het Ps Food & Lifestyle concept?
3 dagen proefpakketje Winnen! Kennismaken met het PS. food & lifestyle programma? Dat kan met het handige 3 dagen proefpakketje! Inhoud van het proefpakket: Dag 1: muesli pure chocolade kokos,…
Visceraal vet, wat kun je er tegen doen?
Wat is visceraal vet? Visceraal vet is het vet in en tussen je organen. Het is dieper gelegen dan het ‘normale’ onderhuidse vet. Wanneer je het lichaamsvet rondom het middel…
Vitamines voor Covid
Nu corona vrij veel voorkomt om ons heen is het goed mensen met de infectie te ondersteunen door middel van suppletie. Meervoudige immuunondersteuning met vitamine C en D staat hierin…