Nieuw Powerslim Center in Almere Poort geopend!
Wil jij al langere tijd gezond leven, maar weet je niet goed hoe? Verval je telkens opnieuw in een ongezond eetpatroon? Maak een afspraak en krijg je grip op een…
PowerSlim Barbecue tips
Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim programma.…
5 hormonen die gewichtsverlies negatief kunnen beïnvloeden
Crashdiëten zijn steeds minder populair én de meeste mensen begrijpen dat blijvend gewichtsverlies een combinatie is van meerdere leefstijlfactoren. Zoals gezond eten, bewegen, slaap, ontspanning en stressreductie. Toch kunnen bepaalde…
Gezond eten met het hele gezin
Je wilt dat je kinderen gezond eten maar je hebt geen zin in strijd. Ook heb je geen zin om voor iedereen apart iets te maken. Deze vijf tips helpen…
Succesverhaal Tatiana Voorbrood minus 16 kilo
Had je altijd al overgewicht? Zo nee, hoe kan het dat je bent aangekomen? Ik was altijd de persoon die alles kon eten zonder aan te komen, tot na mijn…
Kookboek ‘Koolhydraatarm genieten’
Vanaf volgende week te verkrijgen bij Take2Hilversum Food, Body & Soul Het kookboek 'Koolhydraatarm genieten' staat boordevol heerlijke PowerSlim proof recepten voor ontbijt, lunch en diner. Maar je vind er…
Afkicken van koolhydraten. Ketoflu, wat merk je?
Welke afkickverschijnselen kun je verwachten? Het afkicken van suikers en koolhydraten kan gepaard gaan met afkickverschijnselen. Dit noemen we de ketoflu en gaat na meestal enkele dagen weer vanzelf over.…
Koolhydraatarm eten Veelgestelde vragen
Ja! Koolhydraatarm eten is voor elke leeftijd. Ook voor vrouwen en mannen die in de zeventig zijn. Ze vallen veel af en worden ( weer ) gezonder met deze aanpak.…
Koolhydraatarm eten, eerst afkicken
Jouw lichaam is gewend aan koolhydraten als energiebron. Het vraagt niet voor niets steeds opnieuw om nog meer koolhydraten(koekjes, chips, brood etc) Om snel af te kicken van koolhydraten eet…
Bewaartips voor groenten en fruit
De manier waarop je groenten en fruit bewaart kan bepalend zijn voor de houdbaarheid. Niet alle groenten mogen in de koelkast en sommige soorten liggen liever niet naast elkaar. Maar…