Detoxen
Wil jij ook een sterker immuunsysteem, meer energie en minder kilo’s ? En dat op een gezonde en verantwoorde manier? Dan is dit iets voor jou!
Dit traject is inclusief persoonlijke begeleiding, supplementen, recepten en boodschappenlijstjes.
Start nu met het detox plan
Beantwoord jij 2 van de onderstaande vragen met een ja? Dan is zijn onze detox trajecten iets voor jou!
– Wil jij 2 tot 5 kg afvallen?
– Wil jij je energieker voelen?
– Wil jij je lichaam ontgiften?
– Wil jij weer even de puntjes op de i zetten qua voeding?
– Wil jij af van een opgeblazen gevoel?
– Wil jij af van een opgezette buik?
– Wil jij een start maken met een gezonde(re) levensstijl?
– Wil jij een positievere mindset?
– Wil jij een verbetering van je microbioom?
– Wil jij af van eventuele virus- en bacteriële ‘restjes’?
– Wil jij je immuunsysteem verbeteren?
– Wil jij een rustigere, meer stralende huid?
Wil jij ook een sterker immuunsysteem, meer energie en minder kilo’s ? En dat op een gezonde en verantwoorde manier? Dan is dit iets voor jou! Met heerlijke gerechten en natuurlijke supplementen als ondersteuning.
Niveau 1: lichte ontgifting
Meer energie, minder kilo’s, start gezonde leefstijl.
Niveau 2: intensieve ontgifting.
Niveau 1 + huidverbetering & vermindering opgeblazen gevoel.
Niveau 3: krachtige ontgifting.
Niveau 2+ gunstige beïnvloeding microbioom, aanpakken virale belasting etc.
Het kwijt raken van afvalstoffen is super belangrijk voor al je cellen. Dat houdt ze (en dus jou) jong en in goede conditie. Hoe beter je cellen, hoe trager veroudering op alle fronten plaats vindt in je lichaam.
De organen die zorgen voor het uitscheiden van giftige stoffen zijn de lever, darmen, nieren, huid en longen. Van al deze organen wordt de lever gezien als ‘superontgifter’. De lever zorgt voor balans op het gebied van de stofwisseling van suikers, eiwitten en vetten. Dat doet de lever door de enzyme werking. Er zijn wel 500 enzymen per levercel aanwezig die ontgiftingsprocessen ondersteunen.
Ik ga je ondersteunen!
Jouw lichaam is dus de hele dag bezig met detoxen. Maar helaas is dit niet voldoende. In de hedendaagse samenleving komen we met zoveel stoffen in aanraking die de lever lastig vindt. Denk aan stoffen in o.a. voeding, cosmetica, drinkwater en verzorgingsproducten. Daarnaast hebben luchtvervuiling, tabaksrook, alcohol maar zeker ook stress de nodige impact.
1️⃣Voeding aanpassen om je spijsverteringskanaal te reinigen:
- Max 3 eetmomenten
- Minder vaste voeding – meer vloeibare voeding
- Geen belastende voedingsmiddelen zoals tarwe, geraffineerde suikers, alcohol, (varkens)vlees. zuivel en cafeïne
2️⃣Gebruik reinigende supplementen van oa kruiden om je ontgiftingsorganen (lever, gal, alvleesklier, nieren) te ontdoen van toxines en stressoren.
Op deze manier word je weer ‘schoon’, waardoor je systeem weer ruimte krijgt om optimaal te functioneren. Alleen een weekje sapkuren is zoals je ziet niet voldoende. Het is zeker helpend om je systeem rust te geven, maar niet genoeg voor een goede ontgifting. Kortom, als je het doet, doe het dan goed!
1. Een intensieve reiniging van je lichaam
2. Fysieke en mentale energieboost
Je slaat dus 2 vliegen in 1 klap. Door het volgen van één van de trajecten heb je niet alleen de voordelen van die periode zelf, maar zul je zien dat je gemotiveerd bent om door te pakken met een gezonde leefstijl.
Stap 1: Persoonlijke Afspraak
Ontdek welk detox-niveau perfect bij jou past! Plan een persoonlijke afspraak met mij, zodat we samen kunnen bepalen wat het beste aansluit op jouw behoeften en doelen.
Stap 2: Start inplannen
Samen bepalen we een startdatum en dan weet je wanneer je kunt gaan afbouwen met voeding en start je al met supplementen.
Stap 3: Detox van 5-, 6-, of 7 dagen
Tijdens deze dagen ben ik er ook om jou te ondersteunen.
Stap 4: Opbouwen
Je gaat weer voedingsstoffen toevoegen, maar hoe langer je gezond blijft eten hoe beter natuurlijk!
Stap 5: Persoonlijke afspraak
We gaan evalueren hoe jij je detox periode hebt ervaren en hoe je verder wil gaan met bewuste keuzes.