door Ellen van Bree | mrt 11, 2021 | 1A + 1B, Recept Fases, Recept Types, Recepten, Soort gerecht, Tussendoortje, Vegetarisch
Voor mijn klanten ben ik altijd op zoek naar gezonde tussendoortjes. Deze wil ik graag met jullie delen. Geniet ervan. Smakelijk eten Van gezonde snacks als deze courgettebruschetta met tomatensalsa mag je zorgeloos watertanden én eten 15 min. bereiden Voedingswaarden... door Ellen van Bree | nov 11, 2020 | 1A + 1B, Diner, Recepten, Vegetarisch
Bereidingswijze: Fruit de ui en de knoflook glazig in een halve eetlepel olijfolie. Voeg de groenten toe en wok deze beetgaar. Voeg daarna de oregano, rozemarijn, paprikapoeder, peper en zout toe en roer goed door en zet daarna even apart. Bereid de omeletmix volgens... door Ellen van Bree | okt 6, 2020 | 2C, Diner, Recepten, Soort gerecht, Vegetarisch
Bereidingswijze: Rooster de masala kruiden in een droge koekenpan totdat ze hun geur beginnen af te geven. Voeg de olie, rode peper, ui en knoflook toe en laat circa 2 minuten fruiten. Voeg nu de romanesco, rode paprika en de kokosmelk toe en laat circa 5 minuten... door Ellen van Bree | mrt 24, 2020 | Diner, Italiaans, Recepten, Vegetarisch
1 courgette, 1 aubergine, 1 grote ui, 1 teentje knoflook, 1/2 rode paprika, 1 blik gepelde tomaten (400 gram), 1 eetlepel tomatenpuree,( eventueel de tomatenpuree en blik gepelde tomaten vervangen door verse tomaten) 200 gram verse spinazie, 1 theelepel gedroogde... door Ellen van Bree | okt 15, 2018 | 1A + 1B, Diner, Lunch, Recept Fases, Recept Types, Recepten, Vegetarisch
Bereidingstijd 10 minuten Aantal personen: 1 Voedingswaarde Energie Kcal 134 Kcal Vet 10,9 g Koolhydraten 4,7 g Eiwitten 2,4 g Bereidingswijze: Doe alle groenten in een grote kom of blender. Voeg de knoflook, lente-ui, witte wijnazijn, olijfolie en een beetje zout... door Ellen van Bree | okt 8, 2018 | 1A + 1B, Bijgerecht, Diner, Recept Fases, Recept Types, Recepten, Soort gerecht, Vegetarisch
Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1 Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier. Bestrijk de plakken aubergine met een halve eetlepel olijfolie en leg ze op de bakplaat. Bestrooi met zout en peper en plaats voor circa...