door Ellen van Bree | sep 22, 2026 | Gezondheid, voeding
Al jaren kijk ik bij mijn cliënten naar bloedgroep als onderdeel van mijn voedingsadvies. Een nieuwe publicatie in het wetenschappelijke tijdschrift Nature laat opnieuw zien dat dit geen toeval is: de bloedgroep beïnvloedt rechtstreeks het slijmvlies in de darm en de... 
door Ellen van Bree | sep 14, 2026 | Ademwerk, Gezondheid, Luister en voel je lichaam
Ademwerk bij Take2 Hilversum Je lichaam fluistert al langer.Luister je? Misschien geeft je lichaam al langer signalen. Je voelt dat er iets mag veranderen, maar kunt er niet altijd precies de vinger op leggen. Ontdek wat ademwerk voor jou kan doen → Misschien geeft je... 
door Ellen van Bree | mei 11, 2026 | Gezondheid, rust
Je hebt acht uur geslapen. Je wekker gaat. En toch voel je je alsof je nauwelijks je ogen open kunt houden. Koffie helpt even, maar rond twee uur ’s middags zak je alweer weg. Herkenbaar? Dan ben je zeker niet de enige. Chronische vermoeidheid is een van de... 
door Ellen van Bree | apr 1, 2026 | Gezondheid, Ps food & lifestyle
Het verhaal van Debby 58 jaar- 20 kg “Mijn levensstijl is op 12 weken tijd volledig veranderd” Ik voel me fantastisch en rijd zelfs weer paard, een droom die uitkomt! Ik worstelde al langere tijd met mijn gewicht en merkte dat de overgang daar ook geen goed aan... 
door Ellen van Bree | mrt 29, 2026 | Gezondheid, holistische gezondheid, Luister en voel je lichaam
🌿 Terug naar je adem – terug naar jezelf Gisteren ben ik gestart met mijn opleiding ademwerk.En eerlijk… het voelt alsof er weer een puzzelstukje op z’n plek valt. In mijn werk kijk ik al naar voeding, lichaam en balans.Maar ademhaling… die zit overal onder.Het is... 
door Ellen van Bree | mrt 3, 2026 | Gezondheid, Ps food & lifestyle
De waanzinnige metamorfose van Marije Meer dan afvallen alleen bij Take2hilversum food body soul Soms komt er iemand binnen waarvan je voelt: dit wordt een traject met impact.Marije was zo iemand. Niet omdat het “moeilijk” moest zijn, maar omdat ze er écht voor wilde...