Waarom is een voetreflex massage belangrijk

Er zijn verschillende redenen waarom je voor een voetreflex massage naar mijn praktijk kan komen. Het is zo’n fijne massage die ontzettend veel mogelijkheden biedt.
Het kan ondersteunend werken bij heel veel verschillende klachten, is goed voor je immuunsysteem (weerstand), versterkt de doorbloeding, werkt stress verlagend en is super ontspannend.

Ontspanning is in deze drukke maatschappij belangrijk om je lichaam tijd en rust te geven om te herstellen. Zo zorg je goed voor jezelf!
Voetreflexmassage kan ook prima preventief ingezet worden, je hoeft dus niet altijd klachten te hebben.

Waar komt reflexologie vandaan

Vele mensen nemen aan dat reflexologie ontstaan is in China maar er bestaan ook muurschilderingen van de oude Egyptenaren die veel lijken op reflexologie.
Voetbehandelingen worden al duizenden jaren over de hele wereld uitgevoerd om te ontspannen en om de gezondheid te verbeteren.
De Amerikaanse arts Fitzgerald ontdekte de zone-therapie en van daaruit ontwikkelde in het begin van de 19^e eeuw  Eunice D. Ingram de voetreflex zoals wij deze nu kennen.

Wat gebeurd er bij een voetreflex massage

Op de voet bevinden zich de reflexzone‘s (drukpunten) die in verbinding staan met heel je lichaam. Voetreflexmassage is een natuurlijke vorm van massage en er worden behalve mijn handen, geen andere hulpmiddelen gebruikt. Tijdens een voetreflexmassage worden deze drukpunten met een 100% natuurlijke wax gemasseerd en krijgt je lichaam signalen om aan de slag te gaan. Het zelf genezend vermogen van je lichaam wordt gestimuleerd. Je lichaam is een wonderlijk iets en heeft allerlei interne systemen om het zo gezond mogelijk te houden. Je lichaam kan zelf veel “reparaties” uitvoeren, denk bijvoorbeeld aan het genezen van grote of kleine wonden . Dit noemen we het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

In de praktijk

Wat kun je verwachten nadat je de eerste stap hebt gezet en een afspraak hebt gemaakt?

Eerst ga je in een voetenbadje met magnesium. Dan neem je plaats op een comfortabele massagebank.  Daarna ga je ongeveer 10 min onder de moxa-lamp.( uitleg zie volgende kopje )

Voor een voetreflexmassage hoef je jezelf niet uit te kleden, alleen je voeten moeten natuurlijk vrij zijn. Het is wel fijn als je er met je kleding rekening mee houdt dat je onderbenen makkelijk vrij gemaakt kunnen worden, want ook deze worden meegenomen in de massage.

Als je lekker warm onder een dekentje ligt start de massage en mag je je ogen sluiten (als je dat prettig vindt) en jezelf overgeven aan de voetreflexmassage. Tijdens de massage kunnen sommige punten wat gevoelig zijn omdat er een blokkade zit en deze weg gemasseerd wordt. Dit hoeft echter niet te betekenen dat je hier last van hebt. Er worden ook geen diagnoses gesteld, heb je zorgen of vragen over je gezondheid, dan is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts. Voetreflexmassage is een aanvulling, maar geen vervanging van de reguliere zorg.

Moxa-lamp

Bij het activeren van de lamp verwarmen de ingebouwde spiralen deze mineralen plaat. Hierbij produceert de lamp elektromagnetische golven die door het lichaam herkend en geabsorbeerd worden en die het cel metabolisme van het lichaam versterken. Ze simuleren de Bio -Spectrum golven die eveneens door het menselijk lichaam worden uitgezonden. Er ontstaat dus een correlatie tussen de TDP-lamp en het lichaam. Deze correlatie stimuleert de selectieve absorptie van de 33 mineralen, wat een therapeutisch effect op de te behandelen gebieden heeft. Mineralen zijn essentieel voor het uitvoeren van alle biologische processen in ons lichaam. Tekorten worden op deze manier aangevuld zonder een overdosis te creëren.

De kracht van de ontspanning bij voetreflex massage

Ik geloof erg in de kracht van ontspanning en vanuit deze visie wordt de voetreflexmassage dan ook gegeven. Omdat lichaam en geest samen één zijn en alles in je lichaam samenwerkt, worden ook altijd beide voeten gemasseerd. Na afloop kun je nog even rustig bijkomen en krijg je van mij vast een glaasje water, want we willen de afvalstoffen die zijn vrijgekomen tijdens de voetreflexmassage natuurlijk zo snel mogelijk kwijt. Schrik niet als na de massage je urine donkerder van kleur is, dit is een teken dat de afvalstoffen je lichaam verlaten.

Om je zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen is het zeker in het begin belangrijk om regelmatig een voetreflexmassage te plannen. Je lichaam zal de signalen steeds beter herkennen en hier dus beter op gaan reageren.

Gelukkig weten steeds meer klanten de weg te vinden naar voetreflexmassage en daar word ik natuurlijk heel erg blij van! Het besef dat ontspanning geen luxe is, maar echt noodzakelijk is om goed te (blijven) functioneren wordt steeds groter.

 

Maak online een afspraak voor een ontspannende voetreflex massage

Wil je nog meer weten, aarzel dan niet en neem gerust contact met me op.

Wanneer maak jij een afspraak? Je bent van harte welkom!

Warme groet,  Ellen

Tips en advies