-Hippocrates

Hippocrates ….. was er al uit dat bescherming van gezondheid het grootste aandeel zou moeten hebben in de gezondheidszorg.

Helaas lees ik in mijn studieboek pathologie dat dit helaas niet het geval is. Hierin zijn cijfers van 2015 opgenomen
In 2015 werd in Nederland ruim 95 miljard euro uitgegeven aan zorg en welzijn ( dit is ongeveer 10.8 % van het bruto binnenlands product>

Hiervan is een kwart van de kosten voor ziekenhuiszorg en specialistische zorg

0.4 % werd uitgegeven aan openbare gezondheidszorg en preventie

Van deze cijfers ben ik geschrokken. Ik hoop dat we steeds meer tot het besef komen hoe belangrijk preventie is.

Preventieve maatregelen die je zelf kunt nemen zijn;

• eet gezond ( maar 10% van de volwassenen en kinderen eet genoeg groente en fruit en 9 van de 10 Nederlanders eten te veel verzadigde vetzuren
• zorg voor voldoende lichaamsbeweging 1/3 van de Nederlandse volwassenen voldoet niet aan de norm)
• zorg voor een gezond gewicht, de helft van de volwassen Nederlanders is te zwaar ( in 2020 hadden 20% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder matig of ernstig overgewicht
• rook niet ( stoppen met roken heeft al binnen enkele uren tot weken een gunstig effect op bloeddruk hartslag en longfunctie) Een jaar nadat je gestopt bent is de kans op hart en vaatziekten gehalveerd.
• vermijd stress( stress is een normalen reactie maar schadelijk wanneer deze te lang aanwezig is )Chronische stress kan leiden tot  psychische klachten zoals depressiviteit en het immuunsysteem verzwakken.
• doe mee aan bevolkingsonderzoeken

Bron Pathologie , mark zelman
volksgezondheidszorg.info

Voor de laatst gepubliceerde cijfers van het rivm kijk dan op StatLine – Kosten van ziekten 2017 (rivm.nl)

Hier kun je vinden dat per inwoner er €3938 per inwoner wordt uitgegeven aan ziekte en maar €32 per inwoner aan preventie.